在不知情的情况下你可能会采取过早死亡的六个步骤

时间:2017-09-09 08:16:05166网络整理admin

<p>我们许多人每天采取的活动和习惯可能会使我们过早死亡</p><p>早期坟墓的游行可以通过疾病,病毒或其他条件来加速,但是boffins已经揭示了生活方式的选择,这可能会破坏我们长寿的机会,并有助于我们改变这个致命的线圈</p><p>发表在PLOS Medicine上的一项新研究使用六年的澳大利亚人死亡率数据来分离我们生活贫困的六种方式,超过230,000人参加</p><p>阅读更多:幸福并不能延长寿命 - 但健康状况不佳可能会让你感到不快悉尼大学的Melody Ding博士说:“要研究生活方式风险行为的具体模式,96个变量代表所有可能的互斥组合创造了吸烟,高酒精摄入,缺乏身体活动,不良饮食,长时间坐着,以及短/长睡眠持续时间</p><p>六个类别中的每个类别中较高的评级导致参与者被给予更高的风险</p><p>事实上,研究人员估计几乎是如果所有参与者在最终死亡原因包括那些风险因素的情况下得分为零,则可以避免第三(31.3%)年的生命损失</p><p>但研究人员表示,结果可能受到报告一个特定风险因素的参与者的限制还有另一个导致他们早逝的特征,以及那些风险因素是由疾病引起的,而不是生活方式的选择</p><p>丁补充说:“风险因素的普遍组合为慢性疾病预防提供了新的战略目标</p><p>”所以这里有一个细分,你可以采取什么措施来杀死自己,因为你可以停下来,让你活得更长久,繁荣昌盛</p><p>来自悉尼大学的Melody丁博士说:“短期和长期睡眠持续时间被分为两个不同的风险因素,因为它们与死亡率的关联可以用不同的机制来解释</p><p>”他补充说,独立睡眠专家尼尔斯坦利博士告诉每日邮报,保持正常工作时间是关键</p><p>丁医生再次说:“这项分析调查了四个既定的和两个新的风险因素,即长时间坐位和不健康的睡眠持续时间,可能会增加行为指数或风险组合以量化健康风险</p><p>”吸烟与高酒精摄入量和任何其他因素相结合,使参与者“最有可能早死”</p><p>以前的研究已经确定了重要的风险因素,